5 Cara Menyembuhkan Kecemasan Sosial Anda di Meja Poker

agen poker online, poker online terbaik, bandar poker online, poker online terpercaya

5 Cara Menyembuhkan Kecemasan Sosial Anda di Meja Poker

5 Cara Menyembuhkan Kecemasan Sosial Anda di Meja Poker

Apa yang akan saya lakukan dengan kecemasan sosial saya! Tenang, Winston. Saya punya beberapa ide untuk Anda.

Poker Online Terbaik – Cobalah beberapa cara ini agak tidak cemas disaat anda bermain poker.

1. Apa yang Terburuk Itu Bisa Terjadi?

Sebuah pelajaran dari orang-orang Stoa. Tidak ada yang suka kehilangan, dan jika Anda memikirkannya, Anda akan kehilangan lebih banyak tangan daripada yang pernah Anda akan menangkan. Itu menyebalkan.

Apa yang membuat pemain poker hebat adalah mereka selalu datang ke meja percaya mereka akan kalah. Tapi mereka tidak semua pesimis Petes.

Mereka percaya pada kemampuan mereka untuk menang tapi mereka juga mengerti faktor keberuntungan di poker. Dengan berpikir Anda akan kalah dalam jangka pendek namun akan menang dalam jangka panjang semua pemain poker hebat merasa tenang dalam badai kehilangan besar.

Ini juga bisa membantu kecemasan sosial. Pikirkan ketakutan Anda. Apa yang membuatmu takut Sekarang kalikan perasaan itu sepuluh kali lipat.

Bayangkan salah satu pesaing Anda adalah Negan dari The Walking Dead dan dia melepaskan kepalamu dari Lucille setelah merasa muak karena terus bertaruh tiga. Bayangkan ada orang lain yang mengeluarkan pistol dan meletakkan tutup di pantat Anda.

Serius, apa yang terburuk yang bisa terjadi? Tak satu pun dari hal-hal itu akan terjadi. Tidak ada yang akan mati. Kamu akan hidup.

Anda tidak takut dengan apa yang akan dilakukan orang terhadap Anda. Anda takut dengan perasaan yang naik dari perut Anda seperti rasa malu atau malu. Anda memiliki perasaan itu. Anda bisa mengubahnya.

2. Ubah Keyakinan Anda; Ubah Perasaan Anda

Bayangkan istri Anda berusia 30 tahun memberitahu Anda bahwa dia menginginkan cerai dan telah membenturkan pasangan terbaik Anda untuk tahun-tahun keledai. Saya percaya Anda akan merasakan kemarahan, rasa kasihan diri dan rasa malu.

Sekarang bayangkan bahwa istri Anda yang berusia 30 tahun memberitahu Anda bahwa dia menginginkan sebuah perceraian dan telah membenturkan pasangan terbaik Anda untuk tahun-tahun keledai, dan kemudian Anda tahu bahwa dia adalah seorang pembunuh berantai.

Bagaimana perasaanmu?

Saya membayangkan Anda akan merasa lega dan mungkin senang Anda tidak pernah terbangun seperti John Wayne Bobbit. Bukan bagian yang dibuang yang mengganggu Anda; Ini adalah perasaan yang Anda ciptakan sebagai reaksi untuk dijatuhkan.

Berpikir tentang itu. Tidak ada yang ada di meja poker yang bisa memengaruhi Anda. Hanya Anda yang bisa menciptakan kerusakan dengan menciptakan emosi negatif sebagai reaksi atas tindakan mereka.

Ini poker, sayang Orang akan mencoba dan mendapatkan di bawah kulit Anda. Ubah keyakinan Anda dan itu akan mengubah perasaan Anda.
Poker Online Terbaik

5 Cara Menyembuhkan Kecemasan Sosial Anda di Meja Poker

3. Buat Hirarki Eksposur

Apa yang akan mengirim kupu-kupu sosial ke dalam kepompong?

Buat daftar semua skenario yang muncul di benak Anda dan catat di atas kertas. Ini sekarang daftar tujuan Anda.

Beri nilai mereka dari yang paling menakutkan paling sedikit.

Nah, ingat, poker adalah game yang dimenangkan dalam jangka panjang. Jangka pendek, kepuasan instan adalah untuk pecundang. Jadi kita semua sepanjang tahun. Neraka, kita memiliki seluruh hidup Anda untuk mendapatkan hak ini.

Mari kita ubah ini menjadi permainan dalam permainan. Ambil hal yang paling mengkhawatirkan dalam daftar Anda dan tentukan tujuan untuk menantang diri Anda di area itu selama sesi pertama Anda.

Terus bekerja sampai menjadi nyaman. Kemudian pindahkan daftar Anda sampai Anda meminta penyalur untuk berkencan.

4. Jangan Fokus pada Anda

Saya takut.”

Saya tidak ingin merasa malu.”

Saya tidak ingin terlihat bodoh.”

Apa yang akan saya kenakan?”

Bagaimana saya bisa mengerem chips saya?”

Apakah kamu melihat temanya? Semua pernyataan / pertanyaan ini fokus pada ANDA.

Jika Anda berfokus pada diri sendiri, Anda mulai menjadi sadar diri. Dan coba tebak? Kemungkinan mereka melakukan hal yang sama, dan ini membuat percakapan canggung yang merangsang kegelisahan.

Fokus pada mereka. Dengarkan mereka. Jika Anda tidak ingin berbicara, maka angguklah. Jika Anda tidak tahu harus berkata apa, maka renungkan kembali beberapa kalimat terakhir yang mereka katakan dan itu akan menjadi pemicu agar mereka terus berbicara.

Mengajukan pertanyaan. Dengan bersikap seperti ini untuk meningkatkan harga diri mereka dan sebagai gantinya percakapan menjadi semua mengalir seperti tirai yang baru dibersihkan pada saluran cuci. Garis cuci yang sama yang ingin Anda gantung dari momen sebelumnya.

5. EFT

Jika Anda mencoba poin 1-4 dan masih berantakan, lari ke kamar kecil dan berlatih Teknik Emotional Freedom (EFT).

Saya tahu ini terlihat agak jauh tapi mari kita hadapi – sebelum Anda mulai membaca ini, Anda khawatir berbicara dengan manusia lain.

Jangan lupa melakukan ini di kamar kecil. Jika Anda mulai melakukannya di meja, Anda mungkin memberi kecemasan sosial pemain lain.
Poker Online Terbaik

Baca Juga :

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *